Aug 6, 2020

„Niemand kann sich aussuchen, wo auf der Welt man geboren wird und jeder Mensch ist einzigartig. Ich möchte denen etwas zurückgeben oder mit ihnen teilen, die nicht das Glück haben Privilegien wie z.B. Bildung bekommen zu können.“ Als Ärztin setzt sich Katja Kurz unter anderem für die Verbesserung...

Jul 23, 2020

"Ich bin ok - Du bist ok" - so lautet eine der Grundhaltungen die mich in meiner persönlichen Entwicklung und meiner Arbeitsweise am Stärksten leiten. Dahinter verbirgt sich mehr als diese sechs Worte zunächst vermuten lassen. Für mich bedeutet es vor allem, dass ich sowohl mir selbst als auch allen anderen...

Jul 10, 2020

Spätlese unserer 5 Herzenswünsche – so lautete die Überschrift einer Email, die mich vor einigen Tagen erreicht hat und die mich natürlich sehr neugierig gemacht hat.

Geschrieben wurde diese Email aus der Genusshauptstadt Graz von Barbara Irmscher und Ralf Kawitzke. Nach einem kurzen Vorgespräch haben wir uns...

Jun 25, 2020

„Wenn wir persönlich wachsen wollen, brauchen wir eine gewisse Portion Mut. Doch was ist Mut? Bedeutet Mut keine Angst zu haben? Nein!  Ich glaube du bist dann mutig, wenn Du das richtige tust, obwohl du Angst hast.“ So sagt es Melanie Kohl, die immer wieder ihre Komfortzone verläßt, um diese für sich...

Jun 11, 2020

Eine Studie, die von Neurologen der Northwestern University in Chicago durchgeführt wurde, bestätigt, dass bei Menschen die ihren Sinn des Lebens gefunden haben, die Qualität des Schlafes verbessert wurde. Was diese Studie mit dem Herzenswunschpodcast zu tun hat und wie ein Schlaf-Gesund-Coach arbeitet, darum geht es...